Каким бывает лечение остеохондроза

Лечению остеохондроза отводится третье место после гриппа и сердечно-сосудистых заболеваний относительно трат на избавление от недуга. Данная болезнь получила широкое распространение из-за малоподвижного образа жизни современных людей. Остеохондроз позвоночника — это серьезное заболевание. Тех, кто с ним столкнулся, интересует, как лечить остеохондроз спины. Делать это можно как в домашних условиях, так и прибегая к различным процедурам в клиниках.

ostrohand1
Лечению остеохондроза отводится третье место после гриппа и сердечно-сосудистых заболеваний относительно трат на избавление от недуга

Виды лечения

Избавиться от остеохондроза можно оперативным или консервативным путем. Все зависит от тяжести и запущенности болезни, а также противопоказаний и других факторов. При тяжелом случае не получится обойтись без операций, в иной ситуации поможет консервативное лечение.

Лечение остеохондроза в домашних условиях и реабилитация требует комплексного подхода, то есть использования разных методик, таких как:

  • лечебная гимнастика;
  • подводный гидромассаж;
  • изометрическая кинезиотерапия;
  • рефлексотерапия;
  • мануальная терапия;
  • медикаментозное лечение;
  • лазерная и ультразвуковая терапия;
  • тракционное лечение;
  • психотерапия;
  • лечебная диета;
  • вибростимуляция;
  • электротерапия;
  • магнитная терапия;
  • вакуумная терапия.
Лечению остеохондроза отводится третье место после гриппа и сердечно-сосудистых заболеваний относительно трат на избавление от недуга
Лечению остеохондроза отводится третье место после гриппа и сердечно-сосудистых заболеваний относительно трат на избавление от недуга

Лечебная гимнастика

Если стоит вопрос, как вылечить остеохондроз в домашних условиях, нельзя обойти стороной ЛФК. Данная гимнастика отлично зарекомендовала себя в качестве вспомогательного лечения, которое помогает и пожилым, и взрослым, и детям.

На первоначальном этапе лечения остеохондроза ликвидируется болевой синдром и улучшается кровообращение. Затем начинают прием лекарственных средств, которые восстанавливают хрящевую ткань, проходят массаж и используют нетрадиционные приемы. Затем человек должен сформировать новый образ жизни, в котором особое место занимает лечебная физкультура. Обязательно подбирается персональный комплекс упражнений, помогающих в лечении поясничного, грудного и шейного отдела.

Зачастую врачи настаивают на методике Дикуля, которая заслужила признание. Технология основана на восстановлении позвоночника с помощью постоянных физических упражнений. Они частично выполняются с приложением конкретной силы. По этой причине основной рекомендацией считается выполнение гимнастики только после консультации со специалистом или вовсе в присутствии тренера.

Лечение остеохондроза дома, а именно принцип методики состоит из таких этапов, как:

  • адаптация — это упражнения, направленные на общее укрепление разных позвоночных отделов;
  • усложнение силовыми приемами — тренировки на растяжение, моментальное расслабление мышц после нагрузки;
  • закрепление — когда состояние улучшается, начинают систематически упражняться с целью профилактики и поддержания здоровья.

При остеохондрозе лечение дома направлено на разные участки позвоночника, поэтому для поясничного, грудного и шейного отдела существуют разные упражнения. Все они должны соответствовать следующим требованиям:

  1. Тренировки не рекомендуется выполнять при обострении или острых болях.
  2. Комплекс должен быть основан на чередовании, то есть сначала напряжение, а затем расслабление.
  3. В процессе человек не должен ощущать боль.
  4. Начинается ЛФК с утренней зарядки. Занятия выполняют после сна, до того, как позавтракать. Это позволяет повысить мышечный тонус, улучшить кровообращение и вывести организм из заторможенного состояния.
  5. Утренняя зарядка подбирается персонально для каждого пациента, учитывается стадия болезни, возраст и участок больного позвоночника.
  6. Тренировка занимает около 15-20 минут. Обычно она состоит из 10-12 упражнений по 4-7 подходов.

ostrohand4

Исходные позиции подбираются на основании сложности недуга:

  1. Стоя — в завершающей стадии излечения или при несложном заболевании.
  2. Сидя — такой комплекс предназначен для тяжелых пациентов.
  3. Лежа — при двигательных нарушениях.

Если лечим остеохондроз в домашних условиях, обязательно надо научиться контролировать нагрузку и правильно выполнять упражнения.

Остеохондроз позвоночника (видео)

Изометрическая кинезиотерапия

Выбирая, чем лечить остеохондроз, можно остановить свой выбор на изометрической кинезиотерапии. Она тоже подразумевает физические нагрузки, однако кроме упражнений сюда включены растяжки, разные позы с лечебным эффектом и т.п. Назначает такую процедуру врач-кинезиотерапевт. Ее проходят строго под контролем врача, иначе можно не достигнуть поставленных целей либо вовсе получить травмы.

Мануальная терапия

Цель мануальной терапии состоит в рефлекторном расслаблении напряженных мышц. Это один из самых древних способов излечения данного заболевания. Специалисты уже много лет разрабатывают огромное количество всевозможных приемов, которые применяются в зависимости от сопутствующих факторов, в том числе возраста, конституции пациента, диагноза и т.д. Грамотное использование приемов положительно сказывается на тканях, мышцах, суставах и позвонках пораженного участка.

Главные приемы мануального лечения:

  1. Мобилизация. Это особые действия доктора, направленные на восстановление пораженных функций суставов. Их можно осуществлять как с помощью вытяжения, так и пассивно.
  2. Сегментарный и расслабляющий массаж. Благодаря ему разминаются и разогреваются мышцы, снимается их напряжение.
  3. Манипуляции. Формированные воздействия, которые должен выполнять врач, способствуют восстановлению работоспособности суставов в целом. Это самая неприятная манипуляция, которую сопровождает характерный хруст, пугающий больных.

Стоит заметить, что специалист, который будет выполнять все эти приемы, обязан владеть ими в совершенстве. Ведь даже незначительная ошибка способна спровоцировать инвалидность.

ostrohand5

Рефлексотерапия

Для людей, страдающих остеохондрозом, такая процедура в первую очередь полезна из-за анальгезирующей функции. В результате можно ожидать:

  1. Нормализации мускулатуры. Устраняется спазм мышц, улучшается кровяной ток, снижаются болевые ощущения.
  2. Улучшения циркуляции крови в позвоночнике. Это относится к мышцам, связкам и межпозвоночным хрящам. В итоге происходит усиление действия противовоспалительных лекарственных препаратов.
  3. Усиление выработки кортизола. Данный гормон продуцируется надпочечниками. Он имеет сильнейшие противовоспалительные функции. Если есть проблемы с позвоночником, то он может снять отечность и боль.

Подборка лечебных методов основана на степени тяжести недуга, и сделать это может только врач.

Подводный гидромассаж

Гидромассаж представляет собой процедуру, выполняемую водяным потоком, когда пациент находится в воде. Жидкость должна быть комфортной температуры, это способствует расслаблению. Давление направленных струй характеризуется оказанием определенного терапевтического воздействия. Особенно это возможно благодаря тому, что человек максимально расслаблен при проведении процедуры.

В процессе гидромассажа:

  • усиливается микроциркуляция крови и лимфы;
  • активизируется метаболизм;
  • расщепляются жировые клетки;
  • нормализуется баланс воды в организме;
  • насыщаются клетки крови питательными элементами и кислородом;
  • повышается тонус мышц;
  • улучшается структура кожи и ее оттенок.

Тракционное лечение

Суть методики заключается в следующем: применяется кратковременное либо долгое растяжение, которое используется как противодействие естественному напряжению тканей, находящимся около поврежденной области.

Тракционное лечение при остеохондрозе:

  • снижает патологию напряженности мышц;
  • выполняет разгрузку позвоночника за счет увеличения дистанции между позвонками;
  • увеличивает диаметр межпозвонкового отверстия по вертикали, что приводит к ликвидации отечности и декомпрессии нервного корешка;
  • понижает давление внутри дисков, что снижает протрузию;
  • устраняет в межпозвонковых суставах подвывих, поэтому наблюдается декомпрессирующий эффект.

Лечение шейного остеохондроза (видео)

Магнитотерапия, электростимуляция и вибромассаж

Благодаря таким процедурам можно достигнуть улучшения функционирования кровеносной и нервной системы, восстановить органы и ткани человека. Такие способы успешно применяются в лечение остеохондроза.

Магнитотерапия — это методика физиотерапевтического влияния, которое подразумевает использование магнитного статического поля.

При остеохондрозе данная процедура дает возможность ликвидировать тяжелые и болезненные симптомы, а кроме того, не позволяет в дальнейшем развиться разрушительному процессу, затрагивающему ткани.

Эффекты при магнитной терапии на зону позвоночника:

  1. Расслабление мышц спины, позволяющее достигнуть восстановления в межпозвоночных суставах подвижности.
  2. Восстановление правильного функционирования органов, благодаря активному делению хрящевых, костных и нервных клеток. Причем воздействие происходит не только на позвоночник и спинной мозг, но и на сосуды и мышцы, находящиеся около очага поражения.
  3. Существенная минимизация размеров воспалительной области около поражения столба позвоночника.
  4. Снижение выраженности болевых ощущений, поскольку блокируется возбуждение нервных периферических рецепторов.
  5. Нормализация лимфотока, ликвидация отечности нервных волокон и мягких тканей.

Магнитотерапия при остеохондрозе дает возможность устранить боли в затылке, головокружение, что существенно увеличивает работоспособность. Благодаря таким положительным эффектам данную процедуру можно применять как для профилактики, так и при комплексном лечении.

Электростимуляция представляет собой новый метод эффективной терапии болевых ощущений, которые локализуются в сухожилиях, связках и костях. Воздействие выполняется специальным импульсным низкочастотным электрическим током на костную ткань. Кожа не пропускает электрический ток в организм и снижает его силу до 500 раз. К костям он и вовсе не доходит, поскольку шунтируется по токопроводным тканям, обходя структуру костей. По этой причине процедура выполняется с помощью иголки, то есть электрода, который подведен к патологическим костным участкам. Эффективность терапии была успешно проверена у пациентов с остеохондрозом с различной степенью тяжести и выраженности клинических проявлений, стадией клинических и неврологических синдромов.

Вибромассаж спины обычно более эффективен при лечении остеохондроза. К тому же он применяется в качестве профилактики. Такое возможно благодаря точному контролированию режимов специалистом и компьютером. Процедура осуществляется с силой, которую программируют заблаговременно. Можно наблюдать динамику восстановления больного, вносить корректировки в лечебный процесс, изменять силу вытяжения, режим и уровень прогревания прямо в процессе проведения процедуры.

ostrohand2

Ультразвуковая и лазерная терапия

Каждый год физиотерапевтические методы набирают все больше популярности. Одним из таких способов является ультразвуковое лечение. Биостимулирующее, рассасывающее, анальгезирующее и противовоспалительное воздействие оказывают ультразвуковые волны, которые влияют на ткани и органы. Проведя полноценный курс такой терапии, можно добиться следующих результатов:

  • улучшения кровообращения в области ишемии;
  • нормализации объема активных движений в позвоночнике;
  • снижения воспаления;
  • минимизации болевого синдрома.

Совмещение такой терапии с приемом специальных лекарственных средств, таких как гормоны, спазмолитики, сосудистые препараты, анальгетики, дает возможность намного усилить благотворное влияние ультразвуковых волн.

Также может использоваться лазерная терапия. В этой ситуации лазер функционирует в низком диапазоне, поэтому совершенно не вредит здоровью. С целью лечения спины используется низкоинтенсивный лазер с инфракрасным спектром. Его отличает более глубокое проникновение в большой участок позвоночного столба. Это дает возможность улучшить обмен веществ в костях, хрящевой ткани. Возобновляется восстановительный процесс, и укрепляются межпозвоночные диски. Одновременно с этим освобождаются зажатые окончания нервов, ликвидируется болевой синдром и восстанавливается правильная работа мускулатуры и органов.

Вакуумная терапия

Данная процедура представляет собой особый массаж, который состоит из того, что на спину пациента, предварительно смазанную ароматическими маслами, ставят баночки объемом 50-100 мл. Их нужно передвигать медленно и по определенной схеме. Благодаря создаваемому давлению обеспечивается серьезный приток крови к спинным тканям. Это расслабляет и избавляет от мучительных спазмов. Внутри банок создается вакуум, который оказывает глубочайшее рефлекторное влияние, стимулируя работу внутренних органов и процессы обмена. Как правило, вакуум-терапия продолжается до 20 минут. Но иногда ее продляют до 30-40 минут, предварительно размяв мышцы спины.

Лечебная диета

Если нужно знать, как лечить остеохондроз в домашних условиях, то стоит отметить, что без лечебной диеты здесь не обойтись. Она должна содержать весь комплекс элементов, минералов и витаминов, которые необходимы организму. Кроме того, в пище должны присутствовать белки — как минимум 1/3 часть от всех поступающих элементов в организм. Животные жиры увеличивают массу тела, поэтому их не советуют употреблять в большом количестве, особенно если есть проблемы с пояснично-крестцовым отделом.

С целью ускорения выздоровления и минимизации риска формирования побочных эффектов от медикаментозной терапии лечебная диета требует придерживаться следующих правил:

  1. Соблюдение питьевого режима.
  2. Исключение всех запрещенных продуктов.
  3. Соблюдение баланса веществ.
  4. Больше растительной пищи и меньше животной.
  5. Продукты должны содержать все нужные витамины и минералы.
  6. Пища должна быть низкокалорийной.

Такое правильное лечение в домашних условиях позволяет получить наилучший результат.

Психотерапия

Зачастую психотерапевты используют следующие методы при лечении остеохондроза:

  1. Аутогенные упражнения. Они способствуют минимизации болевых ощущений и депрессивного состояния.
  2. Когнитивная терапия. Она исправляет неверные трактовки понимания разных вещей и ситуаций, которые сказываются на самочувствии пациента негативно.
  3. Поддерживающая практика. Она нужна с целью поддержания хорошего настроения.
  4. Поведенческая методика. Она дает возможность сделать поведение пациента лучше: устранить стандартные стереотипные проявления болезни, исправить плохие привычки.

Медикаментозная терапия

Если интересует вопрос, как избавиться от остеохондроза с помощью медикаментов, то можно сказать, что терапия состоит из таких направлений, как:

  • стимуляция микроциркуляции крови;
  • антиоксидантная терапия;
  • противовоспалительное лечение позвоночника в домашних условиях;
  • коррекция психосоматических расстройств;
  • спазмолитическая терапия;
  • анальгезирующее лечение.

Существует несколько способов применения лекарственных средств:

  • компрессы и наружные растирания;
  • инъекцирование и капельницы;
  • пероральный прием капсул и таблеток.

С помощью таких методов можно купировать боль, снять острые воспалительные процессы, восстановить ряд пораженных хрящиков, постепенно расслабить ткани мышц, усилить кровоснабжение и метаболизм. Медикаментозная терапия обязательна при обострении болезни.

Избавившись от тяжелой степени болезни, пациент начинает вести обычный образ жизни. Однако всегда нужно проводить профилактику, чтобы недуг не вернулся.

Каким бывает лечение остеохондроза: 1 комментарий

  1. Очень часто пациенты обнаруживают симптомы остеохондроза, но не знают к какому врачу им нужно пойти. Для того чтобы не упустить время, запишитесь на прием в ближайшее медицинское учреждение к терапевту.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *